Ademen: het meest gewone en tegelijk het meest verbluffende ding dat we doen. Het belang van ademhaling belicht vanuit wetenschap, Qi Gong en de Yi Jing.
Categorie archief: Qi Gong (ned)
Dan Tien: je energiecentrum
We spreken over ons “buikgevoel” wanneer we op een gevoel stuiten dat spontaan oprijst en niet aan ons gewone denken gerelateerd is. Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt zelfs dat in de buik er zoveel neuronen aanwezig zijn, dat men over een “tweede brein” spreekt. Hoe kunnen we dit tweede brein beter benutten en begrijpen? Daarvoor moetMeer lezen over “Dan Tien: je energiecentrum”
Shou Gong: openen & afsluiten
De fundamentele oefening Shou Gong.
Wuji: Niet zomaar staan
Zonder stabiliteit kan men geen rust kennen. Onze huidige tijd loopt over van de onrust en onzekerheid en dus zijn meer mensen dan ooit op zoek naar vaste grond. In deze zoektocht raakt men vaak verder en verder verwijderd van zichzelf en dus ook van het lichaam. Men geraakt letterlijk buiten zichzelf en wordt afhankelijkMeer lezen over “Wuji: Niet zomaar staan”
Qi Gong: een inleiding
Heb je interesse in Qi Gong maar je begrijpt niet goed waarover het allemaal gaat? Heb je nood aan wat meer context en filosofische uitdieping om je weg te vinden? Dit is het artikel voor jou!