Groepsessies

Wat is Yijing Tai Chi?

Inmiddels is Tai Chi, vaak een interne gevechtskunst genoemd of nog, “meditatie in beweging”, wereldwijd bekend geworden. De meestal trage bewegingen benadrukken de kracht van het zachte tegenover het harde. Dagelijkse beoefening hiervan bevordert de gezondheid en levensduur.

Hoewel men beoefenaars van Tai Chi de onderliggende filosofie van Yin en Yang, Qi en de Dan Tien bijbrengt, ontbreekt er toch een degelijk filosofisch en cultureel kader. De reden is eenvoudig: de oorsprong van niet alleen Tai Chi, maar de hele Chinese denkwereld is voor de meeste westerlingen volledig onbekend.

De ontbrekende factor is de eeuwenoude Yijing of “Het Boek der Veranderingen”. Het is de grootste en oudste Chinese klassieker. In tegenstelling tot de Tao Te Ching (Daodejing) van Laozi en de boeken van Sun Tzu en Zhuangzi, is de Yijing in België weinig tot niet bekend. Nochtans gebruikten de auteurs van voorgenoemde allen de Yijing om hun eigen inzichten neer te schrijven.

Volgens de Chinese traditie is de Chinese cultuur zelf ontstaan uit de Yijing. De filosofie van Yin en Yang, de gevechtskunsten zoals Tai Chi en Kung Fu, de geneeskunde, staatskunde, werking van het lichaam en de elementen, het schrift … zij komen allemaal samen in dit mysterieuze boek dat de grootste geesten van China en ook daarbuiten reeds duizenden jaren aantrekt.

Yijing Tai Chi is een geestelijke en lichamelijke methode om af te stemmen op de Tao, dit is de Weg van de Natuur. Het biedt zowel lichamelijke en geestelijke ontspanning en versterking, als filosofische en intellectuele uitdaging.

Er is de stilzwijgende en de sprekende vorm:

In haar stilzwijgende vorm kan Yijing Tai Chi zittend of bewegend zijn.

Zittende meditatie richt zich tot de verbeelding waarin men de acht elementen of gua van de Yijing gebruikt om de Qi (levenskracht) te voelen en te sturen.

Bewegende meditatie berust op Qi Gong en Tai Chi oefeningen die verbonden worden met de acht bagua (of trigrammen) en 64 gua (of hexagrammen) van de Yijing.

In haar sprekende vorm, richt Yijing Tai Chi zich tot de studie van de Yijing zelf en wordt de Yijing zelf gebruikt om zichzelf beter af te stemmen op de Tao. Hierin speelt de Yijing de rol van wijze raadgever en adviseert hij gedetailleerd wat de Weg van de harmonie is en wat niet.

Reeds eeuwen lang raadplegen mensen van alle achtergronden de Yijing in alle denkbare levenskwesties. Het boek bestaat uit 64 lijnsymbolen die overeenkomen met alle mogelijke situaties die zich in een mensenleven voordoen. De Yijing staat los van religies en heeft vele denkscholen voortgebracht. Het boek is zelf een toonbeeld van de Tao waarin tegenstellingen overstegen worden.